低脂饮食.0卡低脂抹茶布丁🍮

作者： 特级厨师刘卯星

低脂饮食 口馋想吃甜点的可以尝试一下这个抹茶布丁 因为家里脱脂奶喝光了，我就直接开一瓶牛奶 有需要的可以直接脱脂奶代替，会更好哦💓 因为我也是第一次做，脱膜2碗都失败了 记住啦，脱膜的时候，可以适当加一点温水再容器下面，一点点时间就好了，我就是太长了时间，融化了很多.出来就不好看了~

用料

• 抹茶 克
• 牛奶或脱脂奶 克
• 木糖醇 克

低脂饮食.0卡低脂抹茶布丁🍮的做法步骤

步骤 1

先用吉利丁片融化，浸泡冷水~

步骤 2

所需要的材料也是很简单的，可是问题今天没脱脂奶…只能用普通牛奶代替了.

步骤 3

凉开水融化

步骤 4

融化后是这样的，好神奇的东西😂😂

步骤 5

再过筛绿茶粉.或者巧克力粉都可以哦

展开全部

步骤 6

步骤 6

牛奶慢火加热，加上木糖醇，加热(小火)直接融化

步骤 7

再加上吉利丁片，一起搅浑融化

步骤 8

最后倒进容器，凉了以后在冰箱里冷藏5小时左右，就可以吃了.

步骤 9

记得脱膜的时候要注意⚠️

菜谱创建时间：2021-06-17 21:23:21