花胶黄芪美容养颜滋阴补气

作者： 绿豆鲨吃货

现在人吃得多、运动少、又多熬夜，特别年轻人出现牙龈肿痛、咽干口臭、面红目赤、小便黄、便秘等上火症状，造成的原因除了劳累、过度紧张、吃热性食物，造成人们阴虚体质的很多，这也是人们容易上火的重要原因。

用料

• 黄花胶 3只
• 黄芪片
• 虫草花
• 红枣
• 枸杞

花胶黄芪美容养颜滋阴补气的做法步骤

步骤 1

男女都是阴阳之物，阴阳调和，阴虚也是得调和 材料洗干净，花胶浸泡方法在App里搜，除了枸杞，全部下锅 乌鸡焯水，去掉浮沫，油

步骤 2

炖2小时，加入枸杞，小许盐

步骤 3

乌鸡是比较多油的，可以把皮去掉，或者吸油纸

步骤 4

非常好喝的一款汤！有客人了，增分不少！

菜谱创建时间：2021-06-17 11:47:35