卷心菜叶子(有地方叫包菜,圆白菜,牛心菜)半斤左右。
洗干净沥干水分以后切丝,尽量细一点儿。
半根胡萝卜洗净切丝,尽量细点儿。
我用的是荷美尔的培根🥓,根据喜好取两三片。
培根如图所示切小长条备用。
加入面粉和两颗鸡蛋🥚。
取一把虾仁,喜欢章鱼🐙小丸子口感的加一把章鱼脚,都切小丁加入面粉糊中。
所有材料拌在一起,加入一勺食盐,大概七八克的样子,然后加入一点儿食用油,生抽,蚝油,根据此时碗里的湿度加入水,把面粉糊拌匀后再稍微搅拌一会儿,会更加粘稠口感更好。注意干湿度,太干不成型太湿无法翻面。
小煎锅开火🔥加热,里面倒入一点儿食用油用刷子刷均匀,注意小火一定是小火,尽量小!
两勺面粉糊盛入锅中铺满锅底,继续加热。依旧小火,大约三分钟左右。
轻轻翻面,继续小火加热三分钟左右!全程小火,否则外面焦了里面还是生糊糊!
六七分钟后关火盛出,我用的量可以做四块这样大小的饼。(15×13厘米左右)如果数量不合适的根据比例增减就行。
根据自己口味淋上色拉酱,满口下去就是章鱼小丸子的口感,喜欢番茄口味的加些番茄酱也很好吃😋
饼做的不厚的话也可以卷起来一口咬下去,味道好极了,瞬间一块就被娃消灭掉了,第二块继续!🤠
面粉糊里面加虾仁,章鱼,干贝这种小海鲜都可以。色拉酱也是关键!给孩子做早餐做点心健康营养又美味!