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快手干贝麦片粥,一人食方便快捷

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麦片是日常经常选择的主食,特别是快熟麦片,加点海鲜干货,干贝,虾仁皮皮虾干小海蛎干的,特别美味方便,比点外卖营养快捷。 大家一人食的时候也要好好照顾自己的胃噢!

用料

快手干贝麦片粥,一人食方便快捷的做法步骤

步骤 1

备好所需食材,快熟麦片很方便,干贝冰箱日常存货,即需即取,给宝宝做辅食或者自己做饭都特别方便

步骤 2

干贝提前泡发15分钟

步骤 3

小奶锅水烧开后放进泡发好的干贝,烧开后煮3分钟

步骤 4

3分钟后倒入个人所需麦片,每个人饭量不同,个人是倒入差不多煮好后一碗份量,麦片会胀发,不要倒太多

步骤 5

小火煮两分钟,盖上盖子焖一分钟,麦片很容易扑锅,要注意看噢

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步骤 6
步骤 6

中途加了一点香菇丁,很香

步骤 7

一碗快手低脂高蛋白,高纤维顶饱的美味干贝麦片粥做好啦! 比点外卖都快,干净又营养! 海味也可以换成蛏干,海蛎干,虾仁皮皮虾干等等,都是很美味!

菜谱创建时间:2021-06-16 15:36:39
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