鸡大腿脱骨,肉切小块。虾剥壳,用水泡一下。 虾仁里打入一个蛋清,少许盐,料酒,鸡精, 抓拌均匀腌制。 鸡肉块里放一个蛋黄,放入盐,料酒,鸡精,胡椒粉腌制。
料汁:白糖,生抽,耗油,醋,鸡精,盐,水淀粉 切葱蒜,蒜片,姜片。
锅中倒入油,油温4成热,放入虾肉炸3秒捞出, 放入鸡肉,大火划开,中火炸,炸至金黄,倒出备用。
锅留底油,加入葱姜蒜爆香,加入甜面酱,加些水,煮一下。 加入鸡肉翻炒一会儿,加入料汁继续翻炒,捞出,最后把炒好的虾仁放上去搅拌均匀即可食用。