绝对低脂健康营养满满的快手早餐燕麦酸奶杯

作者： 伪厨娘CC

很多时候周末起床了不知道吃什么，更不想出去吃，亦或者外卖，不如简简单单做个快手早餐

用料

• 酸奶 适量
• 牛奶 适量
• 水果燕麦 适量
• 咸鸭蛋 1个

绝对低脂健康营养满满的快手早餐燕麦酸奶杯的做法步骤

步骤 1

就很普遍的水果麦片，有很多水果干就很nice

步骤 2

加牛奶，或者椰奶，为了让干果和燕麦片充分吸收水分，放冰箱泡一夜

步骤 3

这个就是一夜后，奶香奶香的

步骤 4

加上碎咸鸭蛋，味道更赞更美味

步骤 5

最后的最后淋上酸奶，就大功告成啦

绝对低脂健康营养满满的快手早餐燕麦酸奶杯的小贴士

这个需要提前一天晚上泡，主要是希望麦片能充分吸收奶，味道会更好，吃的时候也可以加点坚果，咸鸭蛋也是按照个人爱好添加，这样早餐就很营养很低脂健康

菜谱创建时间：2021-06-14 21:41:58