脆口秋葵

作者： 随意识

秋葵吃了作用有很多，能强肾补虚，抗癌防癌，护肤美，保护血管，防止血管硬化，防毛发脱落，延长青春期，增强内脏功能

用料

• 酱油1 勺
• 秋葵 10根
• 盐10 克
• 蚝油2 勺
• 蒜 4瓣

脆口秋葵的做法步骤

步骤 1

洗干净，切掉头，把秋葵分两边

步骤 2

煮开水，再放秋葵进去煮熟再捞出来

步骤 3

捞岀来的样了

步骤 4

放切碎蒜头和蚝油，酱油花生油，盐，再放一丁点水煮配料，煮出味道来

步骤 5

倒进刚煮好的配料，扰均匀汁，鲜香脆嫩可口

菜谱创建时间：2021-06-14 18:54:46