减肥期间想吃米饭

作者： 做好吃的太难了

太想吃米饭了，也不算热量，吃开心才能练开心啊。捞饭应该糖分会减去不少吧。汉子感觉没有碳水吃不饱😢

用料

• 米饭 一人份

减肥期间想吃米饭的做法步骤

步骤 1

洗好米放奶锅里煮，开锅后煮五分钟。（溢锅后5min）

步骤 2

没有蒸布，用碗。煮好的米饭淘出来再蒸10分钟，焖5分钟就可以了。

步骤 3

亮晶晶的好看，解馋啊。

减肥期间想吃米饭的小贴士

所以，这个办法靠谱吗？专业的可以讲下吗？

菜谱创建时间：2021-06-12 19:47:59