润肺止咳清补提高免疫力鳗鱼胶橄榄板栗煲龙骨汤
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橄榄煲汤的功效和作用是清喉利咽、生津止渴、醒酒安神,促进骨骼生长。有利于缓解口渴的症状,也有利于促进咳嗽、咳痰的进一步恢复。含有大量的碳水化合物,维生素等等,能够帮助起到解酒的效果。含钙量比较高,能够有效的促进骨质疏松的进一步恢复。还有一定的解毒功效。1、鳗鱼胶能补虚养血
补虚养血是鳗鱼胶的主要成效之一,它不只能进步人类的造血才能,还能减缓身体虚弱,更能祛湿抗痨,平常它特殊合适那些久病身体虚弱和血虚,另有得了肺结核的人群食用,他们食用当前能让身材的不良症状明显好转。
2、鳗鱼胶能补肾
补肾强腰也是鱼鳗鱼胶的主要感化之一,它能进步人类的肾成效,也能益精强腰,对男性性功能消退和阳痿最泄等常见病有分明的减缓和防备感化。除此以外,鳗鱼胶中还含有少量的微量元素钙,人体接收当前能够起到分明的补钙感化,能显著防备骨质松散的发作。
3、鳗鱼胶能防备夜盲
鳗鱼胶中含有有少量的维生素A,这类物资能够干脆感化于人类的眼睛,能进步视网膜功用,也能防备夜盲症和目力下落。别的鳗鱼胶中还含有少量的DHA和EPA,它们都是有着脑黄金之称的主要营养成分,人类大脑接收这些营养成分当前,增进脑部发育,也能进步记忆力,常常食用鳗鱼胶能健脑益智,能让人们变得愈来愈伶俐。
4、鳗鱼胶能养颜养颜
养颜养颜也是鳗鱼胶的主要感化之一,它含有丰厚的胶原蛋白,这类物资被人体接收当前不只能滋养肌肤,还能进步皮肤弹性,增加皱纹天生,能让人们的皮肤变得紧致细滑而有弹性,平常常常吃鳗鱼胶不只能养颜肌肤,还能延缓多种朽迈症状的发作。
润肺止咳清补提高免疫力鳗鱼胶橄榄板栗煲龙骨汤的做法步骤
步骤 1
排骨焯水,鳗鱼胶剪成小段,去掉内膜,青橄榄切半,板栗洗净,放入锅中,炖1.5小时,炖好加盐出锅,汤色清亮,不腻,夏天喝非常好
菜谱创建时间:2021-06-12 13:16:42