买来的鸡大腿先剔骨(方法可以百度,特别简单)然后清洗干净,沥干
大碗里放入4勺生抽,1勺老抽,1勺耗油,1勺蜂蜜,1勺料酒,少于姜丝,少于蒜片,5勺清水,拌匀。然后把每片鸡腿肉放入按摩
把粘满酱汁的鸡腿肉每个放入保鲜袋,再把大碗里剩余的酱汁分别加入每个保鲜袋,封好放入冰箱冷冻。这样吃的时候随时拿出来解冻
我特地留了一袋放保鲜晚上就给儿子做了,不粘锅内少许油,把保鲜袋的酱汁倒掉只要鸡肉,把鸡肉放锅内煎,先煎皮再煎肉。中小火。煎的差不多的时候倒入调好的炖汤汁(见配料表)中小火炖。大火收汁
鸡肉特别嫩,味道棒极了!非常好吃