首先养一些铁皮石斛，每年的六七月份铁皮石斛会开花。当花来就可以采摘了制作铁皮石斛花茶了。
把烤箱温度打到65度，把采摘好的铁皮石斛花放入烤箱，最好在铁网支架上铺厨房纸，吸水分。烤箱烤1个小时20分钟，铁皮石斛花就吹干了，找个小罐子装起来就ok了。