蒜瓣切碎或者打碎都可以，加上适量的黑胡椒和盐，今天的口味我加了一点五香粉，喜欢孜然口味的也可以添加，再加上少许橄榄油搅拌均匀，俄罗斯大列巴切块，把调好的蒜末抹在吐司上，烤箱185度烤10–15分钟都可以
烤好出炉，旁边烤的干干的好好吃，天天吃吐司吃腻了吧，可以跟着我做成蒜香味的，好吃不胖，减脂期也是可以有很多好吃的。