有皮猪肉飞水,洗净。
老黄瓜、红萝卜各一条,洗净
红萝卜去皮切滾刀,老黄瓜连皮切件
眉豆赤小豆提前浸半小时
茯苓10粒左右
冷水放陈皮、眉豆、赤小豆、茯苓,水滚后放红萝卜、老黄瓜、猪肉,再加两粒蜜枣,十分钟后调中小火煲一小时,然后转大火再煲十分钟,熄火放盐调味。