用APP打开
减脂餐｜自制酸奶水果捞
2.3万人浏览
288人收藏
2人做过
APP中查看更多做法
作者：
蛇_经_饼
自制酸奶 ➕各种水果和麦片坚果🌰减脂期间一样可以吃哦😄 用了臻浓牛奶5袋，酸奶发酵粉2小包，面包机发酵牛奶8小时，放冰箱冷藏2小时以上加入自己喜欢的水果，麦片坚果。（酸奶里可以加少许低卡沙拉酱或者炼乳味道更好）
用料
酸奶
300克
喜欢的水果
若干
即食麦片
少量
奇亚籽
少许
减脂餐｜自制酸奶水果捞的做法步骤
步骤 1
各种水果加麦片
步骤 2
喜欢的水果各种放
菜谱创建时间：2021-06-05 13:08:10
打开App收藏
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.6
13 人做过
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 8.6
25 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
181 人做过
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
豆腐做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
蒜香鸡翅｜孩子们的最爱
评分 8.1
700 人做过
破壁机养生食谱
4 人做过
我儿子最爱吃的土豆豆腐
评分 8.1
21 人做过
作者的其他菜谱
无牛奶8寸戚风蛋糕
零失败红糖枣糕
简易面包的做法
酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好
评分 8.2
400 人做过
烧烤牛肉腌制（鲜嫩入味零失败）
2 人做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.3
310 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.8
186 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.7
1811 人做过
玉米排骨汤
评分 8.2
3053 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.5
341 人做过
外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
623 人做过
‼️懒人必备早餐豆浆包/破壁机营养食谱
2 人做过