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松下面包机版快手全麦披萨皮(佛系减脂欺骗餐)鸡胸肉披萨

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作者: Listen031
最近佛系减肥中,又很想吃披萨。外面买的热量太高,自己做一个稍微热量低一些的披萨吧,不过也只是适合我这种佛系减肥的。很严格减肥的那种还是看看就好啥都别吃了。 这个方子是包含饼皮和内容,内容还可以换成牛肉或者其他。 这个披萨不大,8寸。 我用的牛奶,想少点摄入的可以换成水,也是差不多的。

用料

松下面包机版快手全麦披萨皮(佛系减脂欺骗餐)鸡胸肉披萨的做法步骤

步骤 1

所有原料放入面包机,选披萨模式就好了。

步骤 2

模式完了以后过十分钟再拿出来让饼皮多发酵一下。然后压入披萨盘,我直接用手压的。

步骤 3

找一个叉子,牙签也行,扎洞洞。

步骤 4

刷上披萨酱或者自制披萨酱。

步骤 5

为了减脂,用的优形的奥尔良口味鸡胸肉,又能好吃热量又低。 然后撒上芝士,芝士就是力量,我不管我就要,没有芝士的披萨没有灵魂。 我还放了一些炒熟了的胡萝卜,这个你们自己想配啥配啥。 放入烤箱,披萨模式或者上下火200 烤10分钟就可以了。

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步骤 6
步骤 6

又好看又好吃。并且吃完以后罪恶感没有那么重。

松下面包机版快手全麦披萨皮(佛系减脂欺骗餐)鸡胸肉披萨的小贴士

优形鸡胸肉有很多口味,你们可以选自己喜欢的。披萨酱自制其实也不难,热量肯定比现成的披萨酱要低。

菜谱创建时间:2021-06-05 01:29:27
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