大骨海带下奶汤

作者： 九哥哥无处不在

汤不会腻，还能补钙，其余好处自己搜吧

用料

• 海带 200克
• 大骨 两根
• 姜 两片
• 葱 两段
• 料酒 半勺
• 盐 适量

大骨海带下奶汤的做法步骤

步骤 1

海带（新鲜海带泡半小时）切块

步骤 2

大骨剁开，一个三段，只用两根的中间那段含骨髓的，其余宝爸自己炖了吃吧，嘿嘿。不会做的看我下一个作品。

步骤 3

海带开水抄一下，去粘膜

步骤 4

大骨开水煮一下去雪沫

步骤 5

葱姜准备好

步骤 6

砂锅烧开水，放入大骨中段和葱姜，加入料酒，大火滚开三分钟，改小火慢炖三十分钟左右（开水下锅汤色会好一点）

步骤 7

加入海带炖十分钟，出锅，盐适量加就行，建议少盐。

菜谱创建时间：2021-06-02 19:34:23