法式面包糠烤沙丁鱼&洋葱&小番茄

作者： 日本上班族小食堂

看似如此复杂，调料竟然只需要盐烤15分钟就OK～

用料

• 沙丁鱼 4条
• 洋葱 一个
• 小番茄 10个
• 盐 少许
• 橄榄油 适量
• 面包糠 少许
• 迷迭香 （可选）

法式面包糠烤沙丁鱼&洋葱&小番茄的做法步骤

步骤 1

烤箱准备预热200度。在能进烤箱的盆里码上切片的洋葱，浇少许橄榄油

步骤 2

在上面码上切半的小番茄，撒上少许盐

步骤 3

皮超上，铺上沙丁鱼（イワシ）后撒上面包糠

步骤 4

放上迷迭香（可选）后淋一圈橄榄油，烤15分钟即可！

步骤 5

没有沙丁鱼用其他海鱼，比如青花鱼也可以代替。

菜谱创建时间：2021-05-30 17:03:22