牛油果汁

作者： 会闲闲呢

牛油果有助于宝宝头脑发育，可以做给孩子们吃，包括孕期妈妈。

用料

• 牛油果 2个
• 纯牛奶 280克
• 蜂蜜（糖） 2勺

牛油果汁的做法步骤

步骤 1

1：将牛油果洗净去皮、去核，切成小块，放入锅中蒸软。

步骤 2

2：将蒸软的牛油果倒入破壁机中，加牛奶，破壁加热。

步骤 3

3：将加热好的牛油果汁倒入碗中，加入两勺蜂蜜（也可以放糖哦，看个人喜好），这样出来的牛油果营养价值很高，建议大家可以多喝。

菜谱创建时间：2021-05-28 23:03:14