牙套党菜单-番茄胡萝卜汁+红薯粥

作者： 好久不见vv

牙齿矫正之路正式开启，随之而来的就是饮食问题，怎样既做到健康营养，又不影响牙齿恢复，便于牙齿清洁，所以有时间就准备自己动手啦

用料

• 胡萝卜 1根
• 小蜜薯 3个
• 番茄 1个
• 大米 半杯

牙套党菜单-番茄胡萝卜汁+红薯粥的做法步骤

步骤 1

清洗食材

步骤 2

清洗食材

步骤 3

切块后，与大米一起，放入水中煮

步骤 4

番茄，胡萝卜切小块，准备放入料理机

步骤 5

料理机榨汁过程，加入半杯水，少于白糖

步骤 6

番茄胡萝卜汁做好了，味道香得很！

菜谱创建时间：2021-05-27 18:21:39