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辣椒炒银鱼

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作者: 花开茉婯
经常和几个小伙伴一起在办公室吃早餐,有带煎饼的,有炒菜的,有煮鸡蛋的,也有烧个汤带来的,人多一起吃饭就是香,以至于我们的减肥计划迟迟不能实施,这两天尝试用银鱼炒辣椒,大家都很喜欢,简单记录一下。

用料

辣椒炒银鱼的做法步骤

步骤 1

把鲜银鱼洗净控水后放入少许料酒、盐、葱、姜片拌匀,过半小时左右沥干水分,这一步是去腥的; 然后把辣椒切碎,葱姜蒜切碎,干辣椒剪段。

步骤 2

起锅烧热后放油,油可以多放一些,因鲜银鱼易粘锅,油热后放入银鱼,大火翻炒。

步骤 3

待水分快干时调中火,继续翻炒;

步骤 4

炒到这种微焦程度,放入干辣椒、花椒、姜,继续翻炒;

步骤 5

放入青椒、蒜片、葱花、盐,大火稍炒出锅即可。

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步骤 6
步骤 6

卷上煎饼,再放上一根蒜薹,完美。

辣椒炒银鱼的小贴士

银鱼水分快干的时候可以先放少许盐,以便银鱼入味,吃香菜、鸡精或味精的可以出锅时少放一些,这个菜谱同样适用炒鲜虾、小鱼、带鱼、干鱼干虾等,可以自由发挥。

菜谱创建时间:2021-05-27 12:07:38
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