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清爽不怕胖,带子芒果沙拉

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作者: 七分饱雯子
饱满的大扇贝,入口香嫩细滑,好像还带着海风的淡咸。 成熟的大粒芒果甜美多汁,这一口下去的满足,是夏天给的专属幸福。

用料

清爽不怕胖,带子芒果沙拉的做法步骤

步骤 1

1.扇贝取肉,洗净用厨房纸擦干水分,撒少许盐和黑胡椒;起锅热油,煎扇贝肉,大约每面1分钟,至两面上色,触感变硬,取出备用。 2.苦苣、生菜、洋葱洗净沥干,苦苣撕散,生菜切片,洋葱切丝,芒果去皮取果肉切大丁。

步骤 2

3.白葡萄醋、柠檬汁混合,逐渐加入橄榄油,搅拌至黏稠,再加盐、黑胡椒调味,制成酱汁。 4.深盆中放入蔬菜,加入一半酱汁拌匀,装盘后放上扇贝肉、芒果粒,再淋上剩余酱汁,奶酪擦丝作装饰。

菜谱创建时间:2021-05-26 07:29:35
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