用APP打开

黑全麦大列巴

1411人浏览 110人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 老邓-十年
大列巴是一款整型手法简单、饱腹感强、健康营养的面包,适合减脂健身人群

用料

黑全麦大列巴的做法步骤

步骤 1

2个冰鸡蛋+冰牛奶 共150g,糖10g,酵母3g,放入主锅30秒/速度3混合

步骤 2

①主锅加入黑全麦粉250g,20秒/速度1逐渐增加到5,混合。 ②加入盐1/4茶匙,揉面4分钟 ③加入15g黄油丁,揉面3分钟

步骤 3

取出面团,团圆,放入大碗,盖上保鲜膜,放一旁发酵。 建议不加温,自然低温发酵,增加黑麦风味。 📌坚果150度烤制5-10分钟,烤香 果干用朗姆酒或红酒浸泡

步骤 4

面团发酵至2-2.5倍大,用食指沾干面粉后,在面团上戳洞,抽出手指后,观察洞眼,洞眼大小不回缩或轻微回缩即可。 若洞眼回缩变小严重,盖上保鲜膜,继续发酵。

步骤 5

取出发酵好的面团,轻拍排气,擀成长方形

展开全部
步骤 6
步骤 6

将果干捞出沥干。 面片翻面后铺上厚厚的一层坚果和果干。 从短边开始卷起,注意卷紧,一直卷到末尾,整条捏紧捏实收口

步骤 7

注意卷紧

步骤 8

整形完毕的面包胚,转移到烤盘上,放入烤箱,另外放一碗温水,进行二次发酵,大约20-30分钟。注意二发不要太久,大列巴以紧实绵扎口感著称。 取出烤盘和水碗,烤箱预热170度。 面包胚上刷上牛奶,洒上燕麦片和黑芝麻,再用锋利的刀45度斜割4-5条口子,深度到能看见果仁

步骤 9

170度烤40分钟左右,具体以自家烤箱脾气为准。

步骤 10

放凉后切片,可以夹红肠,奶酪或是抹果酱,就着牛奶、咖啡一起吃。

菜谱创建时间:2021-05-23 21:57:47
打开App收藏