红枣姜米茶

作者： 食验室匠心手作

夏天最适合驱寒祛湿，每天来杯姜米茶，暖宫温胃又刮油。

用料

• 红枣 150克
• 姜 500克
• 大米 1000克

红枣姜米茶的做法步骤

步骤 1

大米洗净晾干，生姜去皮切丝（不用太细）、红枣去壳剪成小块

步骤 2

大米炒制不粘锅，说明水分消失。放入生姜炒制微缩状态，最后放入剪好的红枣

步骤 3

炒至手臂酸爽🤫🤫将红枣姜米茶倒出放凉

步骤 4

放凉装罐

步骤 5

每天来一杯，整个夏天不再看到小肚腩🙊🙊

红枣姜米茶的小贴士

1、大米清洗1-2遍后一定要晾干。 2、生姜可以先炒，炒制水分明显少了。倒出后再炒大米 3、全程中小火，以免炒焦

菜谱创建时间：2021-05-21 17:01:39