素炒西兰花

作者： 雪婷雪婷雪婷

快速版西兰花。

用料

• 西兰花 一颗
• 辣皮子 适量
• 葱姜蒜 适量
• 油 盖满锅底
• 味极鲜 适量
• 盐 适量

素炒西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花洗干净，切块，微波炉加热3分30秒。

步骤 2

准备适量辣皮子，葱姜蒜。

步骤 3

热锅，加入盖满锅底的清油，在锅内滑一圈，将油烧热。

步骤 4

将葱姜蒜，辣皮子放入锅中，爆锅。（20″左右）

步骤 5

倒入西兰花，不停翻炒（30″）

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步骤 6

步骤 6

放入适量味极鲜，盐，继续翻炒（40″左右）

步骤 7

美味西兰花出锅。

菜谱创建时间：2021-05-19 16:46:44