营养早餐

作者： 虹_w1gz

前两天做了红豆馅，应儿子要求做红豆馅饼。

用料

• 高筋面粉 3勺
• 鸡蛋 1个
• 红豆馅 适量
• 韭菜 两根
• 开水、凉水 适量

营养早餐的做法步骤

步骤 1

取三勺面粉，加点盐。

步骤 2

把面粉分为两半，一半用开水搅拌，一半用凉水搅拌。

步骤 3

然后冷热面合起来一起和面，和成光滑的面团。

步骤 4

把面团分成三等分

步骤 5

把面团擀成这样子，加点油。

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步骤 6

步骤 6

摊平

步骤 7

然后卷起来

步骤 8

再这样卷起来

步骤 9

再擀薄

步骤 10

另外一个擀成手抓饼

步骤 11

开始煎饼

步骤 12

煎成金黄色

步骤 13

另一个放鸡蛋和韭菜

步骤 14

两个豆沙和一个鸡蛋饼做好了

步骤 15

再加上一碗米糊，两个人的份量。

营养早餐的小贴士

面粉加点盐是提高面饼的韧性

菜谱创建时间：2021-05-19 06:56:14