尹正同款焖菜

作者： 波妞小食堂

🔥减脂菜 🥙【美味低卡焖菜】 🌵 尹正同款焖菜✅做法简单，吃到食物最原本的味道。🌈吃饱饱，没烦恼！

用料

• 虾仁 克
• 西兰花 朵
• 胡萝卜 根
• 玉米 根
• 鸡蛋 个
• 蘑菇 个

尹正同款焖菜的做法步骤

步骤 1

食材准备➡️➡️➡️

步骤 2

️蔬菜洗净切好备用，鸡蛋，玉米🌽煮熟。虾仁（料酒，黑胡椒腌制一下）

步骤 3

️锅中倒少许油煎香虾仁，

步骤 4

➡️➡️倒入处理好的蔬菜翻炒均匀，放一点水闷三分钟。

步骤 5

️加入鸡蛋，黑胡椒，盐调味即🉑。也可调一碗蘸料（生抽+蚝油+醋+糖+葱蒜末+胡椒粉调好）。

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步骤 6

步骤 6

完成。

菜谱创建时间：2021-05-18 17:03:02