祛湿消暑汤-红萝卜蜜枣菜干汤

作者： 玥妈蔬食

炎热的夏天，只想喝一口清甜的汤水，菜干具有祛湿消暑功效，搭配红萝卜和蜜枣，可以减轻涩味，增加甜味，简单而又美味！

用料

• 菜干 适量
• 红萝卜 1根
• 蜜枣 1个
• 鹰嘴豆 1把
• 姜片 2片
• 饮用水 适量克

祛湿消暑汤-红萝卜蜜枣菜干汤的做法步骤

步骤 1

菜干提前一晚浸泡，第二天冲洗几遍，确保没有沙子，切段备用

步骤 2

红萝卜去皮切小块，鹰嘴豆也是提前一晚浸泡沥干，所有材料放进炖盅。

步骤 3

倒入适量的饮用水

步骤 4

加入适量的盐和胡椒粉

步骤 5

放入电饭煲中，使用炖汤功能

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步骤 6

步骤 6

炖煮一个半小时后，即可饮用！

菜谱创建时间：2021-05-16 16:40:29