低卡•芝士爆浆红薯冰蛋糕‼️几分钟就搞定

作者： L-dong

【减脂低卡|0油糖|超简单|宝宝爱吃】 爽滑软嫩的冰布丁蛋糕！ 做法非常简单！ 芝士豆乳和红薯的搭配，好吃极了！ 入口即化，酸甜爽口！ 夏天了， 冷藏后口感更佳哦！ 比吃冰淇淋还过瘾！ 🍰🍰 食材： 蒸红薯 150g 内酯豆腐 70g 浓稠酸奶 40g 全麦面粉 15g 鸡蛋 1个 低脂芝士 1片 🥣🥣 1、除芝士外所有食材打成糊糊 2、碗中刷油，倒入一半糊糊，放一片芝士，再倒入另一半糊糊 3、微波炉高火5分钟即可 或者烤箱175度35-40分钟 或者蒸锅水开后20分钟 😁 #减脂早餐#减脂晚餐#减肥食谱#健身食谱

用料

• 蒸红薯 150g
• 鸡蛋 1个
• 内酯豆腐 70g
• 浓稠酸奶 40克
• 全麦面粉 15g
• 低脂芝士 1片

低卡•芝士爆浆红薯冰蛋糕‼️几分钟就搞定的做法步骤

步骤 1

除芝士外所有食材料理机打成泥，倒一半到碗中，放一片芝士，再倒入另一半

步骤 2

微波炉、烤箱、蒸锅都可以

步骤 3

嫩软

步骤 4

芝士爆浆

步骤 5

入口即化

菜谱创建时间：2021-05-16 07:09:10