十分钟做完！尹正果然没骗我 焖菜好吃又好玩😋

作者： 汪六六爱美食

尹正推荐的 太好吃啦。 色彩不仅丰富，更重要的是好吃的不得了，做法也超超超超超级简单！ 10分钟就可以做完！快的话可以不到10分钟 完全不会下厨的小白也不用怕！ 快一起做，一起吃瘦！

用料

• 虾仁 15只左右看你喜欢
• 口蘑 4-5个
• 鸡翅 2个看自己喜欢添加
• 胡萝卜 半根
• 荷兰豆 适量
• 芦笋 5-6根
• 西蓝花 半个
• 莴苣叶子 适量
• 海盐 适量克
• 胡椒粉 适量克
• 大蒜 3-5瓣
• 黑芝麻 少量用作点缀

十分钟做完！尹正果然没骗我 焖菜好吃又好玩😋的做法步骤

步骤 1

先把上面说的所有食材都准备好啦，因为熟的程度不一样，先不要混在一起哦～

步骤 2

鸡翅是前一天晚上加了点胡椒粉腌过了的，虾🦐现剥，记得虾头不要扔，可以做汤

步骤 3

起油，先放点蒜，中火，稍微热一会儿，闻到蒜香味就好

步骤 4

放入虾头熬出鲜虾汤，这一步是为了后续菜中加入点汤更好焖，毕竟比加入白水会更有味道，而且还不浪费。

步骤 5

煮好了倒出来放一边，鲜虾汤有啦！

步骤 6

再稍微倒些油，再次煎鸡翅啦，小火煎

步骤 7

中翅微煎后，放入虾

步骤 8

依次放入口蘑，口蘑没有其他菜容易熟，所以先放入，可以稍微加点刚刚的鲜虾汤

步骤 9

依次放入剩下的菜，把鲜虾汤导入，不要不要煮太久哦，太久蔬菜容易老。

步骤 10

翻炒几下就可以啦，➕适量黑胡椒，海盐🧂来调味

步骤 11

摆盘！！！撒些黑芝麻

步骤 12

做菜不拍照乐趣何在？

步骤 13

单身的我做了2份，只能自己吃了。

十分钟做完！尹正果然没骗我 焖菜好吃又好玩😋的小贴士

超简单，交作业鸭，不到10分钟就做好了，毕竟我可是要睡美容觉的，太长的菜可是会影响上班的哦！

菜谱创建时间：2021-05-14 12:54:23