不加糖的甜粥

作者： 幸福美食不离不弃

用料

• 小米 40克
• 糯米 20克
• 南瓜 100克

不加糖的甜粥的做法步骤

步骤 1

称出40克小米

步骤 2

再加入20克糯米，总共60克，淘洗干净

步骤 3

南瓜去皮切小块

步骤 4

将称好的食材倒入破壁机

步骤 5

九阳破壁机选择米糊模式，容量选择600毫升，开始制作

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步骤 6

步骤 6

等待15分钟

步骤 7

可以喝了！

不加糖的甜粥的小贴士

1、做早餐的话可以前一天晚上预约 2、喜欢喝稠一点的朋友，可以再加20克大米 3、这个粥做完是甜的，糖尿病人可以喝

菜谱创建时间：2021-05-14 09:06:15