准备好所有食材。香菇提前泡发。
将配菜洗净，胡萝卜用雹子去皮，分类砧板绿色切果蔬用的。将去皮的胡萝卜切片，洗净的西兰花切小备用。
水开锅中加入少许盐和油，倒入胡萝卜和西兰花焯水一分钟左右。
虾仁洗净 用刀开背 除虾线。用刀背将虾仁剁成有粘性的虾泥。虾泥加入几滴柠檬汁去腥！ 红色刀板处理生鲜，如鱼、肉类等。和上一代产品不同的是,摩飞这次特别给家用中式菜刀设计了一个收纳 特别人性化。
将焯水后的胡萝卜和西兰花切成末末。用熟食砧板和刀具哦！
将虾泥 胡萝卜 西兰花加入碗中。加入玉米淀粉，蛋清，少许盐，用筷子朝一个方向搅拌至粘稠上劲馅就完成了。
将馅料装入裱花袋。
不粘锅小火加热，底部刷一点点油，将虾泥挤出自己喜欢的形状，小火煎至一面定型后再翻面两面煎至金黄色就可以出锅了。 一定要用不粘锅操作。
装盘，这道营养美味的时蔬虾圈不仅仅大宝宝们爱吃，就是给宝宝做辅食也非常好，可根据小宝宝的月份大小来调整盐分的摄入。
用这好吃的虾圈给大宝宝做三明治可受欢迎了，再也不怕她挑食不吃蔬菜啦！
清洗过后插上电源开启消毒模式，全家人的健康都有了保障。每天日常三餐，有了这款简单快手的摩飞刀具砧板消毒机,总能让你告别狼狈,优雅烹饪健康美食!
如果12个月前小宝宝食用的话，盐和香菇可以省略。