润燥祛火开心甜美汤

作者： 打到怪兽biubiubiu

每当冒了痘，嗓子不舒服感觉上火的时候，或者心情不甜美的时候，我必定会煲这个汤，润燥，降火，利尿，我是超敏感体质，昨天吃了点饼干吃了点香蕉片就冒痘痘了～

用料

• 扇骨 适量
• 胡萝卜 小型的1.5根，另外0.5根我留着炒饭了。
• 茅根 买两块钱的
• 玉米 1根
• 蜜枣 1颗个
• 水 适量克

润燥祛火开心甜美汤的做法步骤

步骤 1

胡萝卜去皮洗净切块块

步骤 2

茅根，竹蔗，玉米洗净。竹蔗用钢丝球擦洗干净后劈开，玉米切块后对半再来一刀。

步骤 3

扇骨冷水下锅水开后捞出，洗干净。冷水下锅会更好的去除血水煮出部分嘌呤。

步骤 4

把刚刚所有食材放入锅中加水，最后加入一颗灵魂蜜枣～

步骤 5

电饭煲按快煮键，快煮结束后再按一次二次翻滚5分钟后来自食材的甜美祛火汤就完成了。

菜谱创建时间：2021-05-13 12:32:35