学生快手餐:墨鱼肠卷饼

作者： 薇的宝藏

家里的小仙女上高一， 每天作业非常晚，到11点半甚至过午夜 早晨又不得不6点半就出门，否则就会迟到 学校吃品种单一，吃几天就不行了 为了让她多睡几分钟，老母亲只能亲自下厨，做一些营养均衡，又能路上带着吃的快手餐

用料

• 手抓饼 一张
• 墨鱼肠 一只
• 脆肉松 三勺
• 去了梗的羽衣甘蓝 三根

学生快手餐:墨鱼肠卷饼的做法步骤

步骤 1

烤箱预热15分钟

步骤 2

洗羽衣甘蓝，擦干，撕小块

步骤 3

手抓饼室温软化2分钟

步骤 4

软化的手抓饼铺一层羽衣甘蓝

步骤 5

撒一层肉松

步骤 6

摆上鱼肠

步骤 7

像卷寿司卷一样开始卷成一卷

步骤 8

烤箱200度上下火烤15分钟

步骤 9

出炉，用烘焙油纸卷好，路上带着吃

菜谱创建时间：2021-05-13 06:51:19