减肥减脂必吃的黄瓜炒虾仁🔥越吃越瘦

作者： 哈尼U

减肥减脂期必吃的一道菜：黄瓜炒虾仁。 蛋白质含量足，碳水低，热量低，越吃越瘦哦！

用料

• 虾仁 200克
• 黄瓜 半根
• 胡萝卜 半根

减肥减脂必吃的黄瓜炒虾仁🔥越吃越瘦的做法步骤

步骤 1

❶虾仁里加1勺料酒+1勺生抽+半勺老抽+半勺糖抓匀腌制10分钟。

步骤 2

❷黄瓜胡萝卜切丁备用。

步骤 3

❸锅里油热后虾仁进去炒至微黄。

步骤 4

❹黄瓜胡萝卜进去翻炒2分钟即可出锅开吃。（中途不用再放任何佐料，口味重一点的集美可根据个人口味添加佐料）

步骤 5

😍装盘开吃，味道棒极了！ 越吃越瘦的黄瓜炒虾仁，你值得拥有！

菜谱创建时间：2021-05-12 14:14:58