减脂虎皮尖椒

作者： 笑奥江湖

从今年1月份正式开启减脂计划，四个月的时间已经减脂20斤，瘦下来的感觉真舒服，穿衣服也好看多了，看着一条条被淘汰的裤子心里不仅感慨，减肥真的是要学会吃。

用料

• 尖椒 3个
• 金针菇 200G
• 蒜蓉 1勺
• 香醋 1勺
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺

减脂虎皮尖椒的做法步骤

步骤 1

青椒洗净切段

步骤 2

把金针菇塞进去

步骤 3

一勺香醋，两勺生抽，一勺蚝油，适量蒜末调个料汁。

步骤 4

平底锅刷少量油，青椒两面煎。

步骤 5

煎成虎皮，倒入料汁。

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步骤 6

步骤 6

再煎5—8分钟，收汁盛盘。

菜谱创建时间：2021-05-11 19:45:48