粗粮卷饼

作者： 冉宝的妈妈

买的粗粮煎饼，又一款，减脂好吃的卷饼

用料

• 生菜 三片
• 鸡胸肉 两三块
• 甜面酱 少许
• 肉松 少许
• 粗粮煎饼 1张

粗粮卷饼的做法步骤

步骤 1

鲜鸡胸肉，切成厚片，用刀背敲打，好入味！

步骤 2

买的奥尔良料包，专门给孩子买的，一点也不辣

步骤 3

用刷子刷油，可以少点油，在减脂期很重要哦

步骤 4

煎到熟就可以，中间可以加一点水，盖上盖子，闷一会，很快就熟了！

步骤 5

刷了一点甜面酱，喜欢别的酱，都可以刷点，黄豆酱也可以，喜欢辣的也可以加辣椒，加什么都可以，看自己喜欢

步骤 6

我加了点葱

步骤 7

鸡胸肉两三块

步骤 8

成品，中间加了肉松，忘了拍照了，喜欢吃什么都可以加

菜谱创建时间：2021-05-11 12:15:33