新鲜土茯苓洗净备用,没新鲜土茯苓的可以用干土茯苓代替,注意不是茯苓,两种不同的。
淮山洗净刨皮,刨皮时记得戴手套,免得有的人会手痒(那痒的滋味真的很难受,别问我为什么知道🤔),如果手痒可以用盐擦几下,能起到止痒作业。
刨好皮后切断放入清水中,可以避免外表皮氧化变黄或者黑,不好看😂
排骨洗净焯水备用
将排骨(也可以用猪颈骨)、淮山、土茯苓倒入锅中
加上生姜、水,按电饭煲煲汤键即可以。 如果用煤气煲,大火烧滚后转小火,煲一小半小时左右即可。
出锅前加少许盐即可,土茯苓有点清甜的,这汤孩子应该都喜欢喝的。
土茯苓不要买成了茯苓,淮山刨皮记得戴手套, 湿气太重的可加少许薏米一起煲。 也可以加几粒马蹄,马蹄味甘性寒,能清肺胃伏热并开胃和中。