上来直接重点: 针对小朋友的三明治，所有食材都不用生的，全部炒熟。 嫩炒鸡蛋:一个鸡蛋，加一勺牛奶。小火少油倒入蛋液，用勺子轻轻推。火一定不能大，慢慢全部烘熟即可。 口蘑:一点点洋葱碎炝锅，切片的口蘑下锅煎一下。根据自己的喜好控制程度，我发现生口蘑也非常好吃，所以之前下锅两面微黄就盛出来了，加一点黑胡椒会非常好吃。 胡萝卜:擦细丝下油炒了一下，放一点盐，我还加了黑芝麻。
一片吐司，切掉边边，再切1/2。在半片吐司上铺好食材。 其中牛油果可以用叉子直接刮成泥下来。 盖上另外一半，用保鲜膜裹紧。中间一刀分开，妥了～
头图again. 内馅可以自由变化。比如蟹肉棒炒鸡蛋、煮鸡蛋、虾仁、红薯紫薯泥、火腿、牛肉饼之类的。但不容易咬断的还是算了，比如秋葵、生胡萝卜，会被娃嫌弃的。 根据自己的喜好还可以添加蛋黄酱、沙拉酱，好感度up