山药红枣核桃露

作者： 石榴哥的饲养员

3岁以下的宝宝不可以直接吃坚果 但坚果里含有丰富的营养 那就换个方式叭 把坚果做成热饮

用料

• 山药 45克
• 红枣 4颗
• 核桃肉 4颗
• 冰糖 4颗

山药红枣核桃露的做法步骤

步骤 1

准备好全部食材

步骤 2

冰糖 可根据个人口味来调整甜度

步骤 3

核桃 最好是核桃肉 省事

步骤 4

红枣洗净

步骤 5

山药去皮 洗净

展开全部

步骤 6

步骤 6

然后切块

步骤 7

红枣去核 切块

步骤 8

然后把所有处理好的食材全部放到破壁机里

步骤 9

加水500毫升 喜欢喝浓稠点的可以把水量再减少即可

步骤 10

选择破壁机的米糊功能

步骤 11

一碗热乎乎的山药红枣核桃露就做好啦

菜谱创建时间：2021-05-07 22:35:38