💯腊肠炒乌冬面. 马克西姆不粘锅

作者： Yang妈妈

乌冬面其实是一款很低卡的主食，热量一点都不高，每100克乌冬面之中含有不到150大卡的热量。而它的营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质和碳水化合物。除此之外，维生素c、维生素b、维生素a的含量也比较丰富。减肥时也是一样可以吃的， 加点腊肠和蔬菜一炒，孩子们也很喜欢吃，一口接一口吃的停不下来 马克西姆微压不粘锅太好用了，24的锅，看起来不大，但是能炒两大碗面，实在是厨房必备好锅哇😊

用料

• 乌冬面 2包
• 广式腊肠 1根
• 青菜
• 胡萝卜丝
• 洋葱丝
• 绿豆芽

💯腊肠炒乌冬面. 马克西姆不粘锅的做法步骤

步骤 1

煮一锅水。水开下乌冬面用筷子拨动，将面煮开，捞出，用冷水冲一下 配菜洗净切好

步骤 2

马克西姆不粘锅放一点橄榄油，先把洋葱炒香后放腊肠翻炒，之后加蔬菜类翻炒

步骤 3

蔬菜炒软后加一点生抽，蚝油，老抽翻炒调味，放入乌冬面翻炒均匀即可

步骤 4

翻炒好啦，准备出锅

步骤 5

香喷喷

展开全部

步骤 6

步骤 6

吃一口～

菜谱创建时间：2021-05-07 17:27:53