除了大米以外的所有杂粮混合洗净浸泡一夜~天热放冰箱。。。
大米淘净 杂米控水 混合 ➕日常蒸饭的水量即可 杂粮已经泡透了 不用多加水
我用的电饭锅 杂粮饭档
成品软硬度刚好 大概🈶570克左右
自己吃可以用保鲜膜称出一餐的量 分份儿冷冻保存 随吃随取 微波加热就好