壮腰补肾汤

作者： 嘉这个吃货

因为工作久坐的原因，偶尔也要煲个补腰汤喝喝，特别是特殊时期的前后，腰痛真的太难受了。药膏跟止痛贴膏是我必备单品，这款食疗的汤水会减轻很多，晚上睡觉也舒服很多。

用料

• 猪尾 一条
• 牛大力 适量
• 杜仲 适量
• 巴戟 适量
• 红衣花生 一小把
• 蜜枣 一颗
• 姜片 两片

壮腰补肾汤的做法步骤

步骤 1

把杜仲，巴戟，牛大力浸泡30分钟洗干净备用。

步骤 2

红衣花生浸泡30分钟，猪尾巴焯水洗干净备用。

步骤 3

所有材料倒到汤锅里，加水。大火煮开，小火煮开煲1小时。

步骤 4

加盐调味即可，黑黑的，但是入口有点甜甜的。

菜谱创建时间：2021-05-07 06:41:53