火龙果松饼 8+宝宝辅食

作者： 喜乐妈辅食记

火龙果的营养价值: 1.火龙果中含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维。 2.含有特有的植物性蛋白和花青素。 3.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。 4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富。

用料

• 火龙果 30克
• 鸡蛋 1个
• 低筋面粉 20克

火龙果松饼 8+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

火龙果切块+鸡蛋搅打细腻。

步骤 2

+低筋面粉拌匀。

步骤 3

平底锅开小火，用勺子摊入小饼。

步骤 4

盖盖焖一会。

步骤 5

底部定型翻面，两面烙熟。

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步骤 6

步骤 6

松软好吃的小饼就做好了。

火龙果松饼 8+宝宝辅食的小贴士

以上食材不过敏

菜谱创建时间：2021-05-06 14:46:52