首图镇楼。我的三个monbento便当盒。monbento在我心里就是便当盒的代表，值得人手一个。就好像说起铸铁锅，那一定会有staub的姓名。差不多就是这样的关系。
草莓是新入的，另外俩是六七年前买的了。
▶ 洋葱肥牛+白米饭 ▶ 梅子黄瓜拌鸡片 ▶ 蒸蛋饺 ▶ 小番茄
▶ 奶油培根意面 ▶ 芦笋虾仁鸡蛋沙拉 ▶ 猕猴桃 意面+沙拉的便当搭配偷懒但方便，挺推荐的，我从前上班时常这样带。诀窍是意面煮得比平时稍硬一些，要吃时微波炉叮一下就刚好。叮的时候可以在意面上淋一丢丢饮用水。
▶ 鸡丁香菇油饭 ▶ 胡萝卜金枪鱼沙拉 ▶ 青椒杏鲍菇 ▶ 橙子 油饭是南食召的冷冻品，带便当很方便。胡萝卜金枪鱼沙拉多年前发过食谱，是栗原晴美的招牌菜。原版调味挺讲究，这里改成极简的。胡萝卜适当加热下，比脆生生的好吃🥕
▶ 迷迭香小土豆🥔 ▶ 红烧大排🥩 ▶ 番茄炒蛋🍅 ▶ 水果黄瓜🥒 今天的主食是土豆。小土豆不用去皮，洗干净就行，煎香了非常好吃。根茎类在我这儿向来是被开除蔬菜籍的。它们就是主食，是没有感情的碳水化合物（但好吃）～
▶ 茄汁鹰嘴豆鸡腿 ▶ 芦笋百合 ▶ 香煎赤松茸 ▶ 燕麦红米饭 ▶ 小番茄
▶ 白烧鳗鱼饭 ▶ 虾皮葱花蛋卷 ▶ 胡萝卜炒蘑菇 ▶ 猕猴桃+小番茄
▶ 蛋炒饭 ▶ 茄汁莲藕猪肉丸子 ▶ 虎皮青椒 ▶ 小番茄 肉丸子有空时可以多做一些，是很好的便当主菜。可以生肉丸子煎定型后直接冷冻，以后可以做成各种不同口味。也可以直接做好，做成茄汁丸子，再冷冻。下次可以直接装入便当盒。
每份便当都有更具体的做法，还有步骤图，我发在下面作品里吧。以后也会在底下作品区保持更新。