消暑又减脂的美味酸梅汤
2.1万人浏览 1459人收藏 3人做过
APP中查看更多做法
夏天喝汽水奶茶,不如自己煮酸梅汤,放在冰箱里,随时都能喝还能消脂。
简单快手容易做哦,快快做起来吧,小朋友都很爱喝哟。
洛神花和冰糖在超市可以买到,其他材料在药店里可以买到。
期待大家跟做交作业哈,还有其他适合夏天喝的汤水菜谱在我的主页哦。
————以下是重新编辑的内容————
大家注意最后面,我增加了一个图片,把山楂100克改成70克,替换成30克的桑葚干,煮出来就是外面吃饭的地方点的酸梅汤的颜色了。
然后就是要提醒一下,材料的用量千万千万千万请根据自己的口味决定,有些人可以生吃柠檬有些人恨不得柠檬吃出冰糖的口味,每个人对酸度的接受程度不一样,我个人爱酸且口味偏重,这个配方对我来说真的刚刚好。酸梅汤的主要酸味来自山楂,如果您是不太能吃酸的请把山楂的量减少,哪怕你只放两片山楂意思一下,只要是您自己觉得喜欢就好。
另外,如果家里没有洛神花或者没有桑葚干,其实也是可以做的,并且味道也不差,菜谱后面我放了三个对比图,大家可以看一下。
我一个普通素人真诚分享,又没有收钱,不就是图个乐嘛,夏天来了,胃口不好,总想喝冷饮,在家自己做个酸梅汤又好喝又比较健康还能省钱,宝妈们偶尔煮一点哄哄孩子,比他们喝可乐要好一点吧。
希望这个食谱对大家有用,也祝大家享用自己做的酸梅汤以后更加美丽健康哦。
消暑又减脂的美味酸梅汤的做法步骤
步骤 4
放凉后就可以装进冷水壶里放入冰箱了,颜色偏红是因为洛神花的原因,大家还可以在杯子里放一片柠檬或者放一些桂花增香。
菜谱创建时间:2021-05-05 13:30:34