苞谷洗干净，可以保留几片叶子，我这个是全掰掉了的，没啥影响。
水开以后放进去煮5分钟左右，苞谷变颜色就可以了。
捞出来滤干水分，放凉。保鲜袋装起来冻冰箱，吃的时候拿出来蒸或者煮熟即可。
还喜欢炒来吃，剥了两根，这个是直接用新鲜的生苞谷剥出来的，冻起来，吃的时候拿出来用水冲一下，不用解冻，肉沫青椒西红柿这么一炒，美味！