大火将鱼丸煮至浮起，捞出待用。 注：其实什么丸子都行，爱吃什么放什么，我用的某咚上买的鳕鱼丸，非常好吃。
西蓝花剪成小朵，焯烫30秒，捞出待用。
胡萝卜切薄片，咖喱块切成沫，用半块到一块就行，咖喱淡一点儿还是浓一点儿看自己需要，都好吃。
胡萝卜煮软，倒入咖喱，倒入鱼丸，倒入西蓝花，大火收汁，大功告成！