把上述菜都切成小丁，切条也行，形状不限。肉馅用葱姜香油老抽生抽腌制好。
洗少量米，倒净水待用。
锅内少许食用油，热后先倒入油馅，翻炒片刻再依次放入胡萝卜等菜，注意先放胡萝卜是为了营养。翻炒一小会儿，放适量盐。
将炒过的菜倒在电锅里大米上面，用菜铲抹平。再放入适量水，与菜的平面平齐即可，不可多过菜平面。
盖上盖子，正常焖饭，熟了就ok。