无油无糖很好吃能量球

作者： 牛奶菠萝王子

好吃！奶香的！

用料

• 杏仁自己打粉 42克
• 椰子面粉（coconut flour） 18克
• 赤xian糖醇（我实在没找到字） 40ml/15g（看步骤里的解释）
• 肉桂粉 1/2-1小勺
• 牛奶（有执念的自己换杏仁奶） 28克（液体自行添加，我没有揉团，比较干）
• 可选添加———— —————
• 乳清蛋白粉或胶原蛋白（我的不甜、无味） 13-15g
• 补充牛奶 15克
• 可选———— ————
• 葡萄干 30克
• 盐 一点点点
• 香草精 1小勺
• 还能加———— 巧克力豆若干

无油无糖很好吃能量球的做法步骤

步骤 1

没什么好说的，就是1 那个蛋白粉若甜，自己减糖/去糖，但是2蛋白粉一定要口感好，我的就是虽然单吃不好吃，但加到食物里奶奶的……

步骤 2

3 甜味剂可以换成：真糖/枫糖浆/蜂蜜/其他随便什么甜味剂 4牛奶我说了可以换成其他奶/液体

步骤 3

如果更加丧心病狂也可以加肉豆蔻/南瓜香料/姜饼香料等吧……

菜谱创建时间：2021-04-30 16:28:25