【豆类+米类】豆浆☞ 豆+米，90克 水 ，800–1000克 糖 ，50–60克，大概 ———————— 《一人喝的量》 豆+米，25~30克 水 ，260~330克 糖 ，16--20克 ，大概 (可添加燕麦片，麦芯，枸杞，，，，)打浆 ———————————————————————————————————— ★五红豆浆 红豆15，花生15，燕麦5，红米5， 红枣4个，枸杞5， 水200，冰糖7-10克（因红枣就甜） 牛奶250（打好再放糖 和牛奶）——————————————————————
【芝麻糊】 黑芝麻 50克，(熟芝麻 更醇香)可加白芝麻 白糯米 25克， 水 250克， 糖 20克 ——————————————————— 《打好的糊浆，过滤，会更细腻， 但有些糊 不过滤，口感更醇厚》
【★★芝麻糊★★ 味道不错！】 《100克的料:》 熟黑芝麻 40克 熟白芝麻 15克 枸杞 15克 花生 10克 核桃 3个（烤熟/煮过/开水烫一分钟) 《50克的米类》 白糯米 30， 黑米 10， 燕麦片 10， 水 500 糖 37 ——————————————
【【【黑芝麻 不能与鸡肉同食】】】 与鸡肉同食， 轻则:影响健康， 重则:生命危险。 （网络查询的，，既有说 同食危害健康， 也有说同食没影响的，） 到底是怎样咱也不懂，，，，，，